6 lợi ích tuyệt vời khi chơi golf mà không phải golfer nào cũng biết

Ngày nay mọi người tìm đến golf không phải vì những lợi ích kinh tế, chính trị mà thay vào đó là những lợi ích thiết thực cho chính bản thân họ. Sau đây hãy cùng chúng tôi khám phá 6 lợi ích của việc chơi golf mang lại.

1.Golf là môn thể thao được hình thành từ những cái “nhất”, một trong số đó là gần gũi với thiên nhiên nhất. Với khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ, thơ mộng là sự kết hợp hài hòa giữa núi rừng với bầu không khí trong lành giúp cơ thể chúng ta được thư giãn, góp phần làm giảm stress sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi.

2. Như các bạn đã biết trong bất kỳ môn thể thao nào khi chơi đều có các hoạt động thở gấp, đổ mồ hôi,…và trong golf cũng vậy, nó có ý nghĩa vô cùng quan trọng, làm cho nhịp tim tăng lên có ảnh hưởng tốt cho tim mạch, giúp chúng ta có một trái tim khỏe.

3. Bạn đang lo lắng về giấc ngủ của mình và không biết làm thế nào để giải quyết vấn đề này. Lời khuyên chúng tôi dành cho bạn là hãy tìm đến golf . Đây chính là sự lựa chọn thông minh giúp bạn cải thiện tình trạng mất ngủ, giấc ngủ đến với bạn dễ dàng hơn, thời gian và chất lượng giấc ngủ được nâng cao. Ngoài ra việc chơi golf còn giúp quá trình tuần hòa máu lên não tăng, nâng cao khả năng chi phối giúp bạn trở nên linh hoạt hơn.

4. Vitamin D làm tăng canxi máu, tăng phốt pho máu điều này làm tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe phòng chống các căn bệnh ung thư. Vitamin D chỉ có rất ít trong thức ăn, cơ thể chúng ta hấp thụ vitamin D chủ yếu qua ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy chơi golf giúp bạn có thể hấp thụ đủ lượng Vitamin D cần thiết cho cơ thể.

5. Giảm cân không còn là vấn đề khó khăn khi bạn đến với môn thể thao này. Để chơi hết một vòng golf 18 hố bạn mất trung bình khoảng 5 tiếng điều này có nghĩa một lượng lớn calo đã bị đốt cháy để duy trì quá trình chơi của bạn. Đây chính là nguyên nhân giúp bạn đẹp hơn khi chơi golf.

6. Bên cạnh các lợi ích về sức khỏe thì chơi golf còn có những lợi ích về tinh thần mà không phải ai cũng biết, nó giúp bạn có thêm những người bạn mới, thiết lập các mối quan hệ xã hội quan trọng. Việc kết bạn sẽ làm tăng hooc môn endophin giúp tinh thần hưng phấn, sảng khoái. Người duy trì tốt mối quan hệ xã hội và bạn bè sẽ sống lâu hơn người khác 6 năm

Nguồn: http://kenhgolfchanel.ga/